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我想减肥。 반복
핵심표현 살 ( 肥 )
유산소 운동부터 시작하세요.
请你从有氧运动开始。 반복
핵심표현 유산소 운동 ( 有痒运动 )
웨이트 트레이닝도 해야 해요?
也要做负重训练吗？ 반복
핵심표현 웨이트 트레이닝 ( 负重训练 )
네, 물론이죠. 식이 요법도 필요해요.
是的，当然，还需要调节饮食。 반복
핵심표현 식이 요법 ( 调节饮食 )
문장
몸무게가 늘었어요.
体重增加了。 반복
핵심표현 몸무게 ( 体重 )
덤벨 들기부터 시작하세요.
请从举哑铃开始。 반복
핵심표현 덤벨 들기 ( 举哑铃 )
근육을 만들고 싶어요.
我想练肌肉。 반복
핵심표현 근육 ( 肌肉 )
당신에게는 단백질이 필요해요.
您需要蛋白质。 반복
핵심표현 단백질 ( 蛋白质 )
탄수화물은 오전에 드세요.
请上午吃碳水化合物。 반복
핵심표현 탄수화물 ( 碳水化合物 )
