韩国养生文化盘点【每个小时都要休息】

 
책상에서 일을 할 경우 한 시간마다 휴식한다. 

在办工作桌前工作的时候每个小时都要休息一下

 

가끔 스트레칭으로 몸을 풀어주눈 것이 좋다.

컴퓨터 모니터를 오래 쳐다보는 것도 두통을 유발한다.

偶尔坐下健身操放松下身体比较好。

长时间对着电脑屏幕也会引发头痛。