韩国人气健康饮食【运动型饮品】

 
개량 음료수=보통 이런 제품은 비타민이 첨가됐다는 것을 강조하다.

그러나 이런 음료수에는 비타민과 함께 당분이 들어가 있고 최대 125칼로리까지 열량을 낸다. 차라리 차게 한 물에 설탕

에 절인 레몬을 넣어 마시는 게 낫다.

运动型饮品：

一般会强调这样的饮品中加入了维生素。

但是，这种饮料中和维生素一起加入的还有糖分，

最高还有125卡路里的热量。然而在凉水中泡入用糖腌渍的柠檬饮用是很好的。