材料:
洋葱1/4个,贻贝6个,鲜虾7只,大鱿鱼1只或小鱿鱼4只,西葫芦1/3根,胡萝卜1/4根,新鲜大蒜1根,蒜泥1勺,生抽1勺,料酒1勺,辣椒酱1 勺,辣椒粉1.5-2勺,花椒粉少许,芝麻油1勺,青椒1/2根,红椒1/2根,牛肉粉适量,鯷鱼高汤适量,圆粗面适量
做法:
1、将鱿鱼去内脏、墨汁,洗净以后,切圈备用
2、鲜虾去头,去壳,开背取虾线,洗净备用
3、贻贝洗净备用
4、洋葱洗净切粗丝
5、西葫芦对半切以后改切厚片状
6、胡萝卜切片后,再切成五瓣花的形状
7、青椒,红椒切圈,大蒜白切圈,大蒜绿切段备用
8、取一小碗,将蒜泥1勺,生抽1勺,料酒1勺,辣椒酱1勺,辣椒粉1.5-2勺,花椒粉少许,芝麻油1勺调制成酱料备用
9、锅内置适量清水,烧热以后倒入鱿鱼圈焯几秒以后取出备用
10、锅内置适量清水,烧沸以后加入面条,焯至半熟以后捞出,冲凉水备用
11、在锅内倒入适量食用油,油温热以后,先倒入洋葱,快炒,倒入1/2大蒜圈,小南瓜,胡萝卜,翻炒均匀