汉语文章翻译中韩双语「韩国青少年家境越贫穷睡眠时间越短」

 지난 3일 한국청소년정책연구원은 지난해 5~7월 초등학교 4학년 이상 초•중•고교생 8,201명 및 교사 310명을 대상으로 실시한 '청소년의 건강 및 생활습관에 관한 조사' 결과를 공개했다.

3日，韩国青少年政策研究院公开了去年5~7月以小学4年级以上的小学、初中、高中总8201名学生及310名教师为对象进行的“关于青少年健康及生活习惯的调查”结果。

조사 결과에 따르면 이들의 수면시간은 약 7시간 18분으로 미국 수면 재단이 권장하는 10대 청소년 수면시간인 8~10시간보다 적고, 경제협력개발기구(OECD) 국가 청소년 평균 수면시간인 8시간 22분보다도 적다.

调查结果显示，他们的睡眠时间约为7小时18分钟，比美国睡眠基金会建议的10多岁青少年睡眠时间8~10小时少，比经济合作与发展组织(经合组织)国家青少年平均睡眠时间8小时22分钟也要少。

 

 

조사에서 응답자 절반 이상 55.2%가 수면 부족을 호소했다. 잠이 부족한 이유로는 '공부'(62.9%)가 가장 많았으며 '인터넷 이용'(49.8%), '학원과 과외'(43.1%), '채팅'(42.7%) 등이 그 뒤를 이었다.

在调查中，一半以上（55.2%）的受访者表示睡眠不足。睡眠不足的原因是中“学习”(62.9%)占比最多，其次是“上网”(49.8%)、“补习班和兴趣课”(43.1%)、“聊天”(42.7%)。

초•중•고 별로 나눌 경우 초등학생 8시간 41분, 중학생 7시간 21분, 고등학생 6시간 3분으로 나타났다.

小学、初中、高中生的睡眠时间各为8小时41分钟、7小时21分钟、6小时3分钟。

경제 형편이 어려울수록 수면 시간도 짧은 것으로 드러났다.

据调查，经济状况越困难，睡眠时间也越短。

가구 경제 수준을 상•중•하로 나눠 분석한 결과 '상'에 해당하는 학생들은 7시간 37분, '중'은 7시간 10분, '하'는 6시간 52분으로 나타났다.

将家庭经济水平分为上、中、下，得出的分析结果显示，经济水平处于“上”的学生睡眠时间为7小时37分钟，“中”为7小时10分钟，“下”为6小时52分钟。

 

 

청소년기 수면 부족은 성장을 저해하는 것은 물론 건강에도 악영향을 끼칠 수 있다.

青少年时期睡眠不足不仅对有害身体成长，还会对健康产生不利影响。

그런데 조사 결과 청소년들의 생활 습관 또한 건강을 해치는 요인으로 작용하는 것으로 확인됐다.

但是调查结果证实，青少年的生活习惯也是损害健康的因素。

학생들의 33.1%는 체육 시간 외에는 운동을 하지 않거나 고3들 가운데 6.9%는 체육 시간조차 운동 대신 자습을 한다고 주장했다.

33.1%的学生表示，除了体育课以外不会运动，此外，高三学生中有6.9%的学生连体育课都在自习而不是运动。

경제 수준에 따라서는 '상'인 학생들은 41.3%, '중' 30.1%, '하' 31.2%로 나타났다.

根据经济水平的不同，处于“上”的学生占41.3%，“中”为30.1%，“下”为31.2%。

해당 결과에 대해 연구진은 "수면 시간을 줄여 공부 시간에 쓰는 입시 위주 생활 환경 자체가 쉬이 개선되지 않는 것을 알 수 있다"고 꼬집었다.

对该结果，研究人员指出:“学生通过减少睡眠时间来学习，可见以应试为主的生活环境本身就是不容易改善的。”